Experience the serenity of group meditation in a serene waterfront setting. This introductory session is ideal for non-meditators and those new to mindfulness practices.
This 1.5-hour session will include:                                                                                                                                                                                                                           
🌟Stress management techniques 
🌟Building your meditation practice 
🌟Social & community connection 
🌟Skill development in mindfulness 
🌟Boosting confidence and self-care                                                                                                                                                                                                                      
📅 Date: Friday, 26th July 2024 
⏰ Time: 10:30 AM - 12:00 PM 
📍 Location: Kilcare Waterfront, Central Coast, NSW (Look for the stones) 
💲 Price: $25 AUD per person                                                                                                                                                                                                                                  
Please bring a snuggly blanket and a cushion for bottom warmth.

Enjoy tea and coffee during the session, and join us for a relaxing nidra practice at the end. After the meditation, we’ll move to a nearby cafe for some chit-chat and connection.                                                                                                                                                                                                                                                               
Join us in this peaceful practice and connect with a like-minded community. Reserve your spot now and take the first step towards a more mindful life.                                   
See you there!                                                                                                                                                                                                                                                          
For any questions, email us at [email protected]